刚来越南工作——房子、签证、孩子上学一堆事里，医疗总排最后，直到病倒。这份10项清单帮外派家庭30天内搭好”医疗基建”，用时不慌。
头30天医疗清单：10项
- 1. 办医保：12个月以上合同外籍员工经公司交强制医保（2025年7月1日起）；家属买家庭医保；6岁下办免费。
- 2. 定”自家”医院：1家国际医院（英语、离家近）看日常+最近的顶级公立医院管大急诊。
- 3. 存115：全家存全国急救115+越南语家庭地址，读给调度员。
- 4. 病历：病情摘要译英文，存电子+纸质；向新医院申报药物过敏、基础病。
- 5. 在用药：带够3个月+处方；第一周在医院药房找替代药源。
- 6. 疫苗：查接种表（流感、乙肝…），约VNVC/接种中心。
- 7. 国际保险：看合同——越南范围、限额、转运条款、24/7热线。
- 8. 落地体检：在选定医院做1次全面体检——在越南建健康档案。
- 9. 牙科&眼科：提前找好牙科、配镜——别疼了再找。
- 10. 家庭应急预案：谁打115、谁看孩子、保险材料放哪——冷静时定好。
有小孩&老人的家庭另加
- 小孩：定儿科医生、疫苗表、医院儿科急诊电话；学校有校医吗。
- 随行老人：附近有老年科的医院；慢性病药备3个月；家庭医保（不限年龄）。
常见问题
30天做得完吗？
按优先级来得及：医保+115+医院（第1周）；病历、药、疫苗（2–3周）；体检、牙科（第4周）。别等”有空再说”。
清单能代替医疗建议吗？
不能——这是行政清单。治疗听医生的。
在越南多年的还用得上？
用得上——当年度复查：医保过期没？国际保险还有效？全家还记得115吗？
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