劳动者有权单方解除劳动合同且无需说明理由——但通常须提前通知。不过，法律列举了7种特殊情形，劳动者可立即离职、无需提前通知且完全合法。本文根据2019年《劳动法》第35条进行系统梳理。
一般规则：提前通知期多长？
根据第35条第1款，劳动者可无理由单方解除劳动合同，但须提前通知：45日以上（无固定期限合同）；30日以上（12–36个月固定期限合同）；3个工作日以上（12个月以下合同）。
特殊行业、职业、工种（第145/2020号议定第7条：机组人员、航空技术人员、企业管理人员、海员等）：提前通知至少120日（无固定期限或12个月以上合同），或至少合同期限的四分之一（12个月以下合同）。
7种可立即离职的情形（第35条第2款）
1. 安排不当：未按约定安排工作、工作地点或保障劳动条件——第29条规定的临时调岗除外。
2. 欠薪/迟发工资：未足额支付或未按时支付工资——不可抗力导致的迟发除外（第97条第4款）。
3. 虐待或强迫劳动：被用人单位虐待、殴打；遭受侮辱或损害健康、人格、名誉的言行；被强迫劳动。
4. 在工作场所遭受性骚扰。
5. 怀孕女职工必须离职：有资质医疗机构证明继续工作将对胎儿造成不良影响（第138条第1款）。
6. 达到退休年龄（第169条）——另有约定的除外。
7. 信息不实：用人单位提供不实信息（第16条第1款）影响劳动合同履行。
属于上述7种情形的离职视为合法解除：用人单位须结清全部工资、办结社保手续、返还扣留的证件并履行其他解除义务。
违法”闪辞”的后果（第40条）
劳动者违法单方解除劳动合同（不属于7种情形又未依法提前通知）将：
——丧失经济补偿金；
——赔偿半个月工资（按劳动合同）；
——另行支付相当于未提前通知天数工资的款项；
——返还培训费用（如有，第62条）。
因此，离职前劳动者应仔细确认自己是否属于7种可立即离职情形，否则应遵守提前通知期。
常见问题
7种情形下离职需要书面辞职信吗？
法律未强制要求”无需通知”离职的特定形式，但劳动者最好书面通知并注明所依据的第35条第2款情形，作为证据，避免合法性争议。
公司不办社保减员怎么办？
用人单位有义务办结社保手续；拒绝或拖延属违法，可被行政处罚。
试用期可以立即离职吗？
试用期内，任何一方均可解除试用协议，无需提前通知、无需理由——这是比上述7种情形更简单的单独制度。
法律依据
《劳动法》45/2019/QH14号（合并文本VBHN 18/VBHN-VPQH 2026）——第16、29、35、40、62、97、138、169条；第145/2020号议定——第7条。核对日期：2026年10月15日。
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